Yoni-egg har i en årrekke blitt brukt for å fremme vaginal helse, og styrke den vaginale muskulaturen. Jevnlig øvelse og trening med Yoni-egg kan fremme blodomløpet og vaginal sensitivitet, og trene bekkenbunnen din.

Yoni-egg kan benyttes av alle kvinner som ønsker å trene sin bekkenbunnsmuskulatur. Eggene kan benyttes til å forebygge problemer som ufrivillig vannlating, og behandle lett til medium grad av stressinkontinens (lekkasje i forbindelse med fysisk aktivitet) eller mild prolaps i underlivet.

Mange ønsker også å benytte Yoni-egg fordi en sterkere og fastere bekkenbunnsmuskulatur har betydning for et tilfredsstillende seksualliv.

For de fleste passer det å begynne med et Yoni-egg i L eller M størrelse, uavhengig av høyde og vekt. Dersom du har født eller gjennomgått overgangsalderen kan det være lurt å starte med det største egget og jobbe deg gradvis nedover i størrelse, eller variere størrelse etter dagsform.

VIKTIG: Du skal ikke benytte deg av Yoni-egg hvis du er gravid, eller rett etter fødsel. Et Yoni-egg kan være en fantastisk start på livet etter fødsel, men først etter samtale med jordmor / lege.